kauri
20847
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 6 km | 00:30:15 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 50 km | 01:08:15 | 01:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Salomon Speedcross | |||||
| So | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 71 km | 02:36:00 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | Sycherák-Eslarn-Rozvadov-Přimda | |||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
MTB | ||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:32:00 | 28,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Bor-Rozvadov-B. | ||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony Peregrine | |||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 151,5 km | 05:03:30 | 02:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:23:00 | 28,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||
| So | 21.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
výstup na Sněžku | |||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:29:30 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 53 km (8750 kroků) |
01:52:30 | 28,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| So | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:10:00 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
Salomon Speedcross | ||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
silnička | |||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| 19. týden | 121 km | 01:40:00 | 72,6 km/h | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 482 km | 81,8 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 152 km |
| kolo | silnička | 330 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 29,5 km |
| obuv | Saucony Peregrine | 6 km |