bubabuba
20816
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:50 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:46:15 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:44:55 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zvrtlý kotník :-( | |||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:17 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
103 kg | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:28:00 | 09:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 01. týden | 28,3 km (3750 kroků) |
03:20:17 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:12:50 | 10:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
brzy ráno | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:49:00 | 09:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:38:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km (5000 kroků) |
00:17:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:37:09 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 10 km | 01:13:56 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
104 kg pohančisko-příluk a zpět | |||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 53. týden | 49 km (45000 kroků) |
07:52:55 | 09:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:50 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
105 kg | |||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 8 km | 01:01:58 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:58:30 | 11:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:08 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
106 kg | |||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 35 km (6250 kroků) |
03:06:26 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 8 km | 01:07:32 | 08:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
107 kg | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:58:47 | 11:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1176
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4890,5 km | 2192,9 km | 230 km (287475 kroků) | 200,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3387,6 km |
| kolo | NORCO | 510,8 km |
| kolo | silnička | 140,6 km |
| kolo | SPICY | 767,8 km |