valik.petra
20792
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
novoroční výběh na Vyhlídku, stadionek a přes pláně zpět | |||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
04:19:00 | 13:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výlet na Karlov, rychlá chůze po pláni směr S. Ves | |||
| St | 30.12. | běh | 1 | 2,5 km | 00:36:00 | 14:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
orientační běh - závod kolem chalupy | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:36:00 | 14:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
orientační běh - závod kolem chalupy | |||||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:30:00 | 13:51 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
cesta lesem přes skály na Alfrédku | |||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:00:00 | 06:19 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
z Alfrédky přes Malý kotel, Mravencovku, Vyhlídku na Novou Ves | |||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 12 km | 02:01:00 | 10:05 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| 53. týden | 55,5 km (31875 kroků) |
10:32:00 | 11:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:38 | 06:13 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 3 km | 00:18:38 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 52,1 km | 25,5 km (31875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|