Goldy
2072
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | chůze do práce | |||||
46. týden | 6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce přes Veleň | |||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:00:00 | 09:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce přes Veleň | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | z práce | |||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.11. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce | |||||
45. týden | 42 km (52500 kroků) |
02:00:00 | 02:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce | |||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | asfalt | cesta domů | ||||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | fojtovická zkratka :-) | |||||
Čt | 30.10. | chůze | 1 | 19 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce přes Veleň, potom večer doů | |||||
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
Po | 27.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | pěšky z práce | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | 6 km do práce | |||||||
44. týden | 59 km (51250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | 6 km do práce | |||||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | 6+2 km do práce | |||||
Čt | 23.10. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:00:00 | 09:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce přes Veleň | |||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | do práce | |||||
Po | 20.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | 6+5,5 | |||||
43. týden | 44,5 km (16250 kroků) |
02:00:00 | 02:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno |
Nalezené položky: 1034
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 495,9 km (619875 kroků) | 466,9 km | 18 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 18 km |