TnT
20628
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova | ||||
| běh | 2 | 12,9 km | 01:24:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | objemový trénink, volný klus k polaneckým rybníkům | ||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Adidas Supernova | ||||||
| So | 20.04. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 19,3 km | 01:24:00 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova | rozklus | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova | 15x variabilní úseky | ||||
| běh | 3 | 600 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
Adidas Supernova | 6x schody | |||||
| běh | 4 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Adidas Supernova | výklus | |||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas Supernova | rozklus | |||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:37:33 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Superlife Columbia razovitý závod 2019, 22./36 v kat., 59./130 abs., 5st C sychravo | ||||
| chůze | 3 | 4,4 km (5558 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova | ||||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas Supernova | rozklus | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Supernova | 2 série 4x 600 m s 2 a 5min. pauzou | ||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Adidas Supernova | výklus | |||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 34,8 km (5558 kroků) |
00:37:33 | 01:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3976
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 14,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 33,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 16,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 1,4 km |
| Tento rok | 441,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 1,4 km |
| Celá historie | 4882,2 km | 682 km (852545 kroků) | 276 km | 70,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 139,2 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| kolo | trenažér | 136,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 1097,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 8 | 625,9 km |
| obuv | Asics Gel Sonoma 2 GTX | 628,7 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 897,9 km |
| obuv | Kalenji KIPRUN FAST | 4 km |
| obuv | Mizuno Wave Impetus 2 | 444,9 km |
| obuv | Salming enRoute 3 | 489,5 km |
| obuv | Salomon Sense Flow 2 | 608,7 km |
| obuv | Puma Axis v4 Mesh | 119,3 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 100 | 7,6 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 50 | 172,2 km |
| obuv | Quechua Forclaz 100 Fresh | 112,6 km |