TnT
20628
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:55 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming enRoute 3 | 2. okruh s Míšou | |||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Salming enRoute 3 | rozklus | |||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Salming enRoute 3 | 2x 4x400 m s 200 m meziklusem, 5x 100 m | ||||
| běh | 3 | 608 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
výklus | |||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 13 km | 00:35:55 | 02:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Salomon Sense Flow 2 | rozklus | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon Sense Flow 2 | 5x pilinka s 2min. pauzou, časy 4:29, 4:31, 4:29, 4:41, 4:36 | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Salomon Sense Flow 2 | výklus | |||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 11,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 467 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Salming enRoute 3 | rozklus | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:50 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming enRoute 3 | Běh Zoo Ostrava pro loskutáky, guntime 29:02, 62./139 v kat., 88./259 abs. | ||||
| běh | 3 | 359 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Salming enRoute 3 | výklus | |||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Hoka One One Clifton 5 | rozklus | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:33:38 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Hoka One One Clifton 5 | 6 pilinek, přibližný čas | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Hoka One One Clifton 5 | výklus | |||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4137
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 71,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 1,3 km |
| Tento rok | 633,3 km | 77,6 km (97000 kroků) | 0 m | 4,2 km |
| Celá historie | 5073,7 km | 759,6 km (949545 kroků) | 276 km | 73,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 139,2 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| kolo | trenažér | 136,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 1097,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 8 | 625,9 km |
| obuv | Asics Gel Sonoma 2 GTX | 635,4 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 903,3 km |
| obuv | Kalenji KIPRUN FAST | 4 km |
| obuv | Mizuno Wave Impetus 2 | 497,9 km |
| obuv | Salming enRoute 3 | 621,5 km |
| obuv | Salomon Sense Flow 2 | 648,6 km |
| obuv | Puma Axis v4 Mesh | 119,3 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 100 | 7,6 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 50 | 172,2 km |
| obuv | Quechua Forclaz 100 Fresh | 137,2 km |