Matahe
2053
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:24 | 06:15 / km | volně | 153 | 163 | 8°C | |||||||
Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 5 km | 00:31:24 | 06:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | běh | 1 | 4 km | 00:26:22 | 06:36 / km | volně | 141 | 174 | 10°C, bolest slach | |||||||
St | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:43 | 06:43 / km | volně | 143 | 176 | 8°C, jogging v 2. tepové zóně | |||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 9 km | 01:00:05 | 06:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
So | 12.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:40 | 05:55 / km | tempo | 157 | 175 | 14°C | |||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:38:12 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | 7°C, 6km po 10 dnech pauzy - na pohodu |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 172 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|