datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15.02.2023 | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:31 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Okruh v běláku 1x, S46 | ||||||
08.02.2023 | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:24 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Okruh v Běláku 1x, S46 | ||||||
28.01.2023 | běh | 1 | 5,7 km | 00:24:38 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | S17 | ||||||
28.01.2023 | běh | 2 | 2,8 km | 00:21:40 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | S12 S Natkou :) | ||||||
26.01.2023 | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:12 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | S18 | ||||||
24.01.2023 | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:50 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | S46 | ||||||
19.01.2023 | běh | 1 | 11 km | 01:04:37 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | S -105 Po běláku | ||||||
18.01.2023 | běh | 1 | 2,8 km | 00:22:05 | 07:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | S Natkou Stoupání 12 | ||||||
15.01.2023 | běh | 1 | 2,8 km | 00:21:03 | 07:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | S Natkou Stoupání 12 | ||||||
13.01.2023 | běh | 1 | 4,9 km | 00:25:43 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Stoupání 41 | ||||||
12.01.2023 | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | S Natkou :) | ||||||
10.01.2023 | běh | 1 | 8 km | 00:43:20 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | převýšení 57m | ||||||
09.01.2023 | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:50 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Stoupání 14m Po Běláku | ||||||
02. týden | 67,9 km | 06:15:53 | 05:32 / km | ||||||||||||||
04.01.2023 | běh | 1 | 2,8 km | 00:24:35 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | S Natkou v areálu hasky | ||||||
03.01.2023 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | SB Lurdy + tam a zpět | ||||||
02.01.2023 | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | K okruhu a zpět s Natkou. Bělský les. | ||||||
01. týden | 11,6 km | 00:24:35 | 02:07 / km | ||||||||||||||
02.01.2018 | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:29 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 112 – Třebovice - Hoštálkovice - Třebovice – 112 | ||||||
08.03.2017 | běh | 1 | 13,7 km | 01:05:10 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS3 | ||||||
04.03.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:01:14 | 04:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Ludgeřovická patnáctka | ||||||
22.01.2017 | běh | 1 | 32,3 km | 03:00:24 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS9 | ||||||
21.01.2017 | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:54 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS1 | ||||||
20.01.2017 | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:23 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS1 | ||||||
18.01.2017 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tunel | |||||||||
17.01.2017 | běh | 1 | 10,6 km | 00:56:05 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS2 | ||||||
16.01.2017 | běh | 1 | 17,1 km | 01:27:05 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
03. týden | 118,2 km | 09:39:44 | 04:54 / km | ||||||||||||||
13.01.2017 | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:41 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | porubacké kolečko | ||||||
12.01.2017 | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:12 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS2 | ||||||
11.01.2017 | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:30 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | VS1 |
Nalezené položky: 621
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 6370,6 km | 152,6 km | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|