Jitas Bordakova
20281
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt | |||||||
So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt | |||||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Čt | 15.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:28:39 | 04:02 / km | 0 | 0 | |||||||||||
běh | 3 | 6,5 km | 00:38:00 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
St | 14.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:02 | 04:20 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt | |||||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | silnička | |||||||||
Út | 13.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:21:15 | 03:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:25:46 | 03:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
42. týden | 69,3 km (14500 kroků) |
03:07:42 | 02:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:11:19 | 02:42 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
Nalezené položky: 496
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 112,2 km | 11,6 km (14500 kroků) | 9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 9 km |