Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:21,368 | 06:18 / km | 163 | 184 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 151 m | 00:00:46,339 | 11,7 km/h | 142 | 152 | |||||||||||
| běh | 3 | 9,5 km | 00:49:6,792 | 05:10 / km | 152 | 176 | |||||||||||
| So | 12.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:29,493 | 05:14 / km | 170 | 180 | |||||||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:14:51,703 | 05:09 / km | 165 | 175 | |||||||||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | běh | 1 | 7,4 km | 01:48:18,59 | 14:34 / km | 114 | 163 | |||||||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 7,1 km | 01:23:21,275 | 11:40 / km | 123 | 178 | |||||||||
| Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 43,2 km | 05:49:15,56 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 2,3 km | 00:13:24,591 | 05:55 / km | 153 | 163 | |||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:40:12,964 | 05:30 / km | 160 | 174 | |||||||||||
| chůze | 3 | 12,6 km (15719 kroků) |
04:13:31,225 | 20:10 / km | 86 | 121 | |||||||||||
| So | 05.05. | chůze | 1 | 10,8 km (13498 kroků) |
03:18:11,772 | 18:21 / km | 94 | 135 | |||||||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | běh | 1 | 10,1 km | 01:18:54,05 | 07:49 / km | 54 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 01:35:20,741 | 13:26 / km | 117 | 160 | |||||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 12,9 km | 02:14:12,049 | 10:25 / km | 124 | 175 | |||||||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 63 km (29217 kroků) |
13:33:47,392 | 12:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:52:44,761 | 07:26 / km | 146 | 171 | |||||||||
| So | 28.04. | chůze | 1 | 9,8 km (12303 kroků) |
02:50:32,357 | 17:20 / km | 105 | 151 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,2 km (1510 kroků) |
00:18:47,985 | 15:34 / km | 90 | 106 | |||||||||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:35:24,387 | 09:23 / km | 129 | 171 | |||||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 10,6 km | 01:36:19,933 | 09:03 / km | 140 | 178 | |||||||||
| Út | 24.04. | plavání | 1 | 3 km | 01:12:6,557 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 50,1 km (13813 kroků) |
09:25:55,98 | 11:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1456
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |