Petri
20209
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:19:59 | 05:25 / km | 144 | 162 | |||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 3,7 km | 00:19:59 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 28,8 km | 01:06:22 | 26,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
02:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 31.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:30:00 | 18:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | chůze | 1 | 2,6 km (3264 kroků) |
00:34:38 | 13:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 13. týden | 45,4 km (20764 kroků) |
06:11:00 | 7,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | chůze | 1 | 2 km (2525 kroků) |
00:21:07 | 10:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 12. týden | 2 km (2525 kroků) |
00:21:07 | 10:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 6,4 km | 00:29:42 | 04:38 / km | 171 | 187 | |||||||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 823 m | 00:06:50 | 08:18 / km | 150 | 169 | S - síla, O - objem, I - intervaly, R - rychlost, T - tempo (udržování závodního tempa), X - odpočinek | ||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:31:04 | 04:53 / km | 167 | 181 | S - síla, O - objem, I - intervaly, R - rychlost, T - tempo (udržování závodního tempa), X - odpočinek | ||||||||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:07:29 | 06:13 / km | 136 | 154 | S - síla, O - objem, I - intervaly, R - rychlost, T - tempo (udržování závodního tempa), X - odpočinek | ||||||||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 14,8 km | 01:15:05 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:59 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:58:29 | 09:39 / km | 121 | 153 | výběh s rodiči | ||||||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1986
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2935,2 km | 1234,4 km | 200 km (249942 kroků) | 189,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Nike Revolution | 19 km |