SLÁVEK13
2015
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.10. | běh | 1 | 21 km | 02:04:56 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | 1/2 maraton v Blansku | ||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | Klidek před 1/2maratonem | ||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | okolo baseball nový boty | ||
| St | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 01:08:22 | 06:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bk-suchdol silnice | |||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 47 km | 03:13:18 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
diadora | hřbi.-base.-adamov-zpět | ||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 01:11:12 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 01:08:19 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bk-ob-tě-dvo-such | |||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 40 km | 02:19:31 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
zborovce dokola | |||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 19 km | 02:13:38 | 07:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bk-veselice-bk | |||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 29 km | 02:13:38 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
zborovce dokola | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 19 km | 02:11:40 | 06:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bk-obů-těch-dvo-vese-zpět | |||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 19 km | 02:13:22 | 07:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bk-obu.-těch.-dvo.-vese.-zpět | |||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
zborovce dokola | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 58 km | 04:25:02 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1309
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6167,6 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2 km |
| obuv | asics | 1370,3 km |
| obuv | diadora | 165 km |