![avatar](https://farm4.static.flickr.com/3197/5708118474_003fb5acfb_o.jpg)
LD
20
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12.03.2017 | běh | 1 | 19,8 km | 01:37:00 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Kobeřická 20 na pohodu :-) | ||||
08.03.2017 | běh | 1 | 15,9 km | 01:46:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Okolí Šumperka s Evou | ||||
06.03.2017 | běh | 1 | 15,5 km | 01:24:02 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Z domu po cyklostezce do Proskovic a zpět | ||||
10. týden | 51,2 km | 04:47:02 | 05:37 / km | ||||||||||||||
04.03.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:10:01 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Ludgeřovická 15, docela dobrý pocit z běhu :-) | ||||
26.02.2017 | běh | 1 | 20,2 km | 01:50:55 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bělák a kolem Staré Bělé s partyjou | ||||
25.02.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:47:21 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Rohálovská 10- Prusinovice | ||||
22.02.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:22:56 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Vikýřovice s Evou | ||||
19.02.2017 | běh | 1 | 15,6 km | 01:18:41 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
S partyjou kolem Staré Bělé | ||||
15.02.2017 | běh | 1 | 20 km | 02:57:18 | 08:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Vikýřovice cestou necestou s Evou | ||||
12.02.2017 | běh | 1 | 21,2 km | 02:12:44 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Paskov - Frýdek po zledovatělé cyklostezce | ||||
09.02.2017 | běh | 1 | 8,6 km | 00:54:46 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Stará Ves po sněhu a ledu | ||||
05.02.2017 | běh | 1 | 21 km | 02:09:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Ostrava- Jistebník kolem Odry | ||||
05.02.2017 | běh | 2 | 17,5 km | 01:45:27 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bělák na sněhu s partyjou | ||||
01.02.2017 | běh | 1 | 26,5 km | 02:42:33 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Šumperk- Bludov- Sudkov- Nový Malín- Krásné- Šumperk | ||||
01.02.2017 | běh | 2 | 26,5 km | 02:42:33 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Okolí Šumperka s Evou | ||||
29.01.2017 | běh | 1 | 21 km | 01:48:05 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Černý les s Honzou a Márou | ||||
27.01.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:01:03 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Stará Ves- Krmelín- Brušperk | ||||
22.01.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:50:53 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
Kros na Landeku | |||||
21.01.2017 | běh | 1 | 13,5 km | 01:11:30 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Stará Ves kolem vody | ||||
20.01.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:25:36 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Stará Ves- Krmelín- Brušperk- Stará Ves | ||||
18.01.2017 | běh | 1 | 16,5 km | 01:53:51 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Sobotín směr Skřítek | ||||
15.01.2017 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bělák po pětce s partyjou | ||||
11.01.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:10:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Stará Ves- Proskovice hřbitov | ||||
08.01.2017 | běh | 1 | 13 km | 01:16:52 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Bělák | ||||
07.01.2017 | běh | 1 | 9 km | 00:55:10 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Stará Ves -Černý les | ||||
19.09.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Bělák | ||||||
38. týden | 363,1 km | 33:27:45 | 05:32 / km | ||||||||||||||
18.09.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
U Odry | ||||||
01.09.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Stará Ves |
Nalezené položky: 959
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 1099 km |
kolo | rotoped | 33 km |