LD - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

LD

20 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
12.03.2017 běh 1 19,8 km 01:37:00 04:55 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Kobeřická 20 na pohodu :-)
08.03.2017 běh 1 15,9 km 01:46:00 06:40 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Okolí Šumperka s Evou
06.03.2017 běh 1 15,5 km 01:24:02 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Z domu po cyklostezce do Proskovic a zpět
10. týden     51,2 km 04:47:02 05:37 / km  
04.03.2017 běh 1 15 km 01:10:01 04:40 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Ludgeřovická 15, docela dobrý pocit z běhu :-)
26.02.2017 běh 1 20,2 km 01:50:55 05:29 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Bělák a kolem Staré Bělé s partyjou
25.02.2017 běh 1 10 km 00:47:21 04:44 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Rohálovská 10- Prusinovice
22.02.2017 běh 1 15 km 01:22:56 05:32 / km tempo 0 0 rovina asfalt Vikýřovice s Evou
19.02.2017 běh 1 15,6 km 01:18:41 05:03 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt S partyjou kolem Staré Bělé
15.02.2017 běh 1 20 km 02:57:18 08:52 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta Vikýřovice cestou necestou s Evou
12.02.2017 běh 1 21,2 km 02:12:44 06:16 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Paskov - Frýdek po zledovatělé cyklostezce
09.02.2017 běh 1 8,6 km 00:54:46 06:22 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Stará Ves po sněhu a ledu
05.02.2017 běh 1 21 km 02:09:00 06:09 / km volně 0 0 rovina smíšený Ostrava- Jistebník kolem Odry
05.02.2017 běh 2 17,5 km 01:45:27 06:02 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bělák na sněhu s partyjou
01.02.2017 běh 1 26,5 km 02:42:33 06:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Šumperk- Bludov- Sudkov- Nový Malín- Krásné- Šumperk
01.02.2017 běh 2 26,5 km 02:42:33 06:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Okolí Šumperka s Evou
29.01.2017 běh 1 21 km 01:48:05 05:09 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Černý les s Honzou a Márou
27.01.2017 běh 1 12 km 01:01:03 05:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Stará Ves- Krmelín- Brušperk
22.01.2017 běh 1 10 km 00:50:53 05:05 / km závod 0 0 kopce smíšený Kros na Landeku
21.01.2017 běh 1 13,5 km 01:11:30 05:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Stará Ves kolem vody
20.01.2017 běh 1 15 km 01:25:36 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stará Ves- Krmelín- Brušperk- Stará Ves
18.01.2017 běh 1 16,5 km 01:53:51 06:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Sobotín směr Skřítek
15.01.2017 běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Bělák po pětce s partyjou
11.01.2017 běh 1 12 km 01:10:30 05:53 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Stará Ves- Proskovice hřbitov
08.01.2017 běh 1 13 km 01:16:52 05:55 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Bělák
07.01.2017 běh 1 9 km 00:55:10 06:08 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Stará Ves -Černý les
19.09.2016 běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 Bělák
38. týden     363,1 km 33:27:45 05:32 / km  
18.09.2016 běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 U Odry
01.09.2016 běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 Stará Ves
Nalezené položky: 959 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 32055,6 km 1863,5 km 122 km (152500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1099 km
kolo rotoped 33 km