rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.01. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:33:00 | 08:41 / km | |||||||||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 08.01. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 4,8 km (4750 kroků) |
00:33:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:45:40 | 09:08 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.01. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 03.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:56 | 10:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.01. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:36:24 | 08:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.01. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:26:59 | 10:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
3. trénink 13 dní po operaci druhého menisku. U planetária s Luckou a Fildou. | |||||
| 01. týden | 19,1 km (22000 kroků) |
02:49:59 | 00:53 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:09 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:09 | / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |