Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 01.10.     volno  
So 30.09.     volno  
Pá 29.09.     volno  
Čt 28.09.     volno  
St 27.09. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 26.09.     volno  
Po 25.09. plavání 1 2 km 00:34:22 01:43 / 100m tempo 0 0 Na šíř 17:20 17:02
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
    kolo/spinn 3 25 km 00:40:00 37,5 km/h volně 0 0 trenažér
39. týden     29,5 km 01:14:22 00:15 / 100m  
Ne 24.09.     volno  
So 23.09.     volno  
Pá 22.09.     volno  
Čt 21.09. plavání 1 2 km 00:34:24 01:43 / 100m tempo 0 0 Na šíř 16:57 17:26
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 20.09.     volno  
Út 19.09.     volno  
Po 18.09. plavání 1 2 km 00:35:00 01:45 / 100m volně 0 0 Na šíř 17:20 17:40
    plavání 2 500 m 00:08:20 01:40 / 100m úseky 0 0 100m 1:40
    kolo/spinn 3 36 km 01:10:00 30,9 km/h volně 0 0 trenažér
38. týden     41 km 02:27:44 00:22 / 100m  
Ne 17.09.     volno  
So 16.09.     volno  
Pá 15.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
    kolo/spinn 2 36 km 01:10:00 30,9 km/h volně 0 0 trenažér
Čt 14.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
    kolo/spinn 2 28 km 00:45:00 37,3 km/h volně 0 0 trenažér
St 13.09.     volno  
Út 12.09.     volno  
Po 11.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
37. týden     70 km 01:55:00 00:10 / 100m  
Nalezené položky: 4057 « První | < Předchozí | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 18 km 37,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 17 km 16 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 240 km 240,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2273,5 km 835,3 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km