zdbohm
1954
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:48 | 06:23 / km | 128 | 150 | rovina | tartan | Do 3 km to šlo, pak se ozvala pravá pata | ||||||
26. týden | 4,2 km | 00:26:48 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | běh | 1 | 10,4 km | 01:07:49 | 06:31 / km | volně | 130 | 145 | zvlněný | smíšený | Bolí pravý kotník - asi to bude chtít doktora | |||||
Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:12:00 | 06:10 / km | tempo | 139 | 155 | kopce | smíšený | Krčský les | |||||
25. týden | 22,1 km | 02:19:49 | 06:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:46:05 | 06:19 / km | fartlek | 138 | 160 | zvlněný | lesní cesta | Mračnický les | |||||
So | 14.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:46:05 | 06:19 / km | volně | 138 | 160 | zvlněný | lesní cesta | Mračnický les | |||||
Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
St | 11.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:34:41 | 05:52 / km | volně | 135 | 154 | rovina | tartan | Stadion | |||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 20,5 km | 02:06:51 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:37:39 | 06:26 / km | volně | 136 | 155 | kopce | Krčský les - kopec | ||||||
So | 07.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:44:29 | 06:30 / km | volně | 137 | 149 | zvlněný | smíšený | Krčský les - horko 27 st. | |||||
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:07:20 | 05:56 / km | tempo | 142 | 162 | zvlněný | Krčský les - stupňovaný běh : RK + 2km + 3km + 3km + VK | ||||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:23 | 06:17 / km | volně | 131 | 145 | rovina | smíšený | Krčský les - volně | |||||
Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 30,5 km | 03:09:51 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:49 | 06:14 / km | volně | 142 | 161 | kopce | smíšený | Krčský les |
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 598,5 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |