Ondřej Plechatý - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ondřej Plechatý

190 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
13.02.2016 běh 1 7,3 km 00:32:39 04:28 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Malá cena Zlobice Kuřim
24.01.2016 běh 1 8,9 km 00:44:00 04:57 / km tempo 0 0 rovina asfalt
19.01.2016 běh 1 10,3 km 01:08:00 06:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta klouzalo to :-) led pod sněhem
14.01.2016 běh 1 8,6 km 00:50:00 05:49 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
11.01.2016 běh 1 8,9 km 00:45:00 05:03 / km volně 0 0 rovina asfalt
02. týden     44 km 03:59:39 05:27 / km  
09.01.2016 běh 1 8,6 km 00:50:00 05:49 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
12.12.2015
Fotky z tréninku 12.12.2015
běh 		1 6,5 km 00:27:16 04:12 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Loucký tvrďák 2015
29.06.2014 běh 1 12 km 00:48:55 04:05 / km závod 0 0 kopce smíšený City trail 2014 Praha
21.06.2014 běh 1 21,1 km 01:24:50 04:01 / km závod 0 0 rovina asfalt Mattoni 1/2 maraton Olomouc
19.04.2014 běh 1 21,1 km 01:26:58 04:07 / km závod 0 0 Pardubický vinařský půlmaraton
13.04.2014 běh 1 10,4 km 00:42:34 04:05 / km závod 0 0 Masaryk run Brno
08.03.2014 běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 fotbalový zápas Brankovice - V.B."B" 2:6 (1:3), 90 min., 0+1
07.03.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 fotbalový trénink
06.03.2014 běh 1 6,2 km 00:32:32 05:15 / km volně 0 0
03.03.2014 běh 1 12,4 km 01:05:24 05:17 / km volně 0 0
10. týden     113,3 km 07:18:29 03:52 / km  
01.03.2014 běh 1 7,3 km 00:29:43 04:04 / km závod 0 0 Malá cena Zlobice - Kuřim
01.03.2014 běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklusání
27.02.2014 běh 1 3 km 00:15:19 05:06 / km volně 0 0 rozklus
27.02.2014 běh 2 600 m 00:00:00 0 úseky 0 0 ABC
27.02.2014 běh 3 1 km 00:05:07 05:07 / km volně 0 0
27.02.2014 běh 4 500 m 00:02:05 04:10 / km úseky 0 0 Kopec "2 chaty" 5x100m á 25s
27.02.2014 běh 5 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 meziklus 5x100m
27.02.2014 běh 6 1 km 00:04:35 04:35 / km úseky 0 0 Kopec "2 chaty" 5x200m á 55s
27.02.2014 běh 7 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 meziklus 5x200m
27.02.2014 běh 8 400 m 00:02:09 05:23 / km volně 0 0
27.02.2014 běh 9 50 m 00:00:17 05:40 / km úseky 0 0 Kopec "Lávka" 1x50m á 17s
27.02.2014 běh 10 200 m 00:01:02 05:10 / km úseky 0 0 Kopec "Lesní školka" 1x200m á 1:02
27.02.2014 běh 11 150 m 00:00:00 0 volně 0 0 Meziklus 1x150m
Nalezené položky: 175 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1323,5 km 4,8 km (6000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn