Ondřej Plechatý - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ondřej Plechatý

190 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 27.02. běh 1 3,1 km 00:17:16 05:34 / km volně 0 0 Výklus
St 26.02. běh 1 3,2 km 00:17:00 05:19 / km volně 0 0 rozklus
    běh 2 600 m 00:00:00 0 úseky 0 0 ABC
    běh 3 2,8 km 00:14:48 05:17 / km tempo 0 0 "Houpačka" 4x700m á 3:42
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 meziklus 3x200m, 1x400m
    běh 5 200 m 00:01:08 05:40 / km úseky 0 0 Kopec "Lávka" 4x50m á 17s
    běh 6 200 m 00:00:00 0 volně 0 0 meziklus 4x50m
    běh 7 200 m 00:01:02 05:10 / km úseky 0 0 Kopec "Lesní školka" 1x200m á 1:02
    běh 8 150 m 00:00:00 0 volně 0 0 Meziklus 1x150m
    běh 9 3,1 km 00:17:41 05:42 / km volně 0 0 Výklus
Út 25.02. běh 1 3 km 00:15:30 05:10 / km 0 0 rozklus
    běh 2 1,5 km 00:08:18 05:32 / km tempo 0 0 z kopce do kopce
    běh 3 1,5 km 00:08:07 05:25 / km tempo 0 0 z kopce do kopce
    běh 4 3 km 00:17:00 05:40 / km volně 0 0 výklus
    běh 5 500 m 00:00:00 0 0 0 ABC
Po 24.02.     volno  
09. týden     24,1 km 01:57:50 04:54 / km  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 Fotbal zápas V.Meziříčí "B" - V.Bíteš "B" 6:3 (4:2) - 1. poločas
Pá 21.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 fotbalový trénink - fotbal, okruhy, sprinty
Čt 20.02.     volno  
St 19.02.     volno  
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     12 km 00:00:00 0  
Ne 16.02. běh 1 8,9 km 00:47:47 05:22 / km volně 0 0
So 15.02. běh 1 6,4 km 00:34:28 05:21 / km volně 0 0
Pá 14.02.     volno  
Čt 13.02.     volno  
St 12.02.     volno  
Nalezené položky: 1605 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1323,5 km 4,8 km (6000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn