Mára
19
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 31.03. | běh | 1 | 21 km | 01:30:46 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 21 km | 01:30:46 | 04:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 35:31:00 | 33:06 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
So | 24.03. | běh | 1 | 12 km | 00:50:15 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 20.03. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
12. týden | 75 km | 36:21:15 | 29:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
So | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 36:59:00 | 41:54 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 16.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 14.03. | běh | 1 | 6 km | 00:25:16 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Út | 13.03. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Nová Ves a kolem Odry k Petřkovickému mostu a zpět. | |||||||
Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 55 km | 37:24:16 | 40:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.03. | běh | 1 | 20 km | 01:16:21 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
So | 10.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
St | 07.03. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 06.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 05.03. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
10. týden | 85 km | 01:16:21 | 00:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 463 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|