Jarda.Pitter
18585
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 5 km | 00:34:18 | 06:52 / km | volně | 126 | 154 | kopce | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | Bolest nartu. Přechod do chůze | ||
| 18. týden | 5 km | 00:34:18 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:40:43 | 06:05 / km | volně | 126 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:38 | 06:03 / km | volně | 134 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 15,9 km | 01:36:21 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 7 km | 00:45:40 | 06:31 / km | regenerační | 127 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| So | 22.04. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:37 | 06:38 / km | volně | 136 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
Salming miles 2016 | Rozklus před půlmaratonem | ||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:50:56 | 05:12 / km | závod | 162 | 215 | kopce | asfalt |
|
|
Salming miles 2016 | Krajský půlmaraton PK - 3. Ročník - moje 1. účast. Zlepšení osobáku cca o 11min | ||||
| běh | 3 | 746 m | 00:05:36 | 07:30 / km | volně | 137 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Salming miles 2016 | Vyklus | ||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:51 | 06:23 / km | regenerační | 133 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:18 | 05:54 / km | tempo | 144 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 45,6 km | 04:23:58 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | chůze | 1 | 4,3 km (5377 kroků) |
01:11:16 | 16:34 / km | |||||||||||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:41 | 06:18 / km | regenerační | 128 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 13 km | 01:20:34 | 06:12 / km | fartlek | 140 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | |||
| 15. týden | 23,6 km (5377 kroků) |
03:11:31 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 14,1 km | 00:58:09 | 14,6 km/h | 103 | 142 | |||||||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 18 km | 01:54:14 | 06:21 / km | volně | 137 | 153 | kopce | smíšený |
|
|
Salming miles 2016 | VT1 Dlouhý běh | ||
Nalezené položky: 1414
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2008,6 km | 362,8 km | 265,4 km (331794 kroků) | 22,9 km | 8,7 km | 8,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 43,8 km |
| obuv | New Balance 871 | 179,7 km |
| obuv | Nike REVOLUTION EU | 584,7 km |
| obuv | Salming miles 2016 | 635,3 km |