Pajuš
1857
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ucik, koně | ||||||||
| So | 11.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Mariánky | ||||||||
| Pá | 10.04. | běžky | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilování doma | ||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | inline/koloběžka | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 06.04. | běžky | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bowling | ||||||||
| běžky | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilování | ||||||||||
| 15. týden | 21,8 km (18500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ela, Cézar, já NW | ||||||||
| So | 04.04. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | NW | ||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 11,9 km (14875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | s Lenkou, psi, Ela | ||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | více chůze, bolely nohy, den předem posilování | ||||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | více běh | ||||||||
| Čt | 26.03. | běžky | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilování doma | ||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
sem tam chůze - koleno | |||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 27,3 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.03. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
s andul a andul | ||||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Raná | ||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1610
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1174,9 km | 676,3 km | 353,9 km (442375 kroků) | 219,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 37 km |