Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.07. | běh | 1 | 11 km | 01:10:02 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 11 km | 01:10:02 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 3 km | 00:19:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:30 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:34 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 30. týden | 19 km | 01:52:34 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:33 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:31 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:43 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ještě lepší rekord | |||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 17,1 km | 01:35:47 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:09 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:34 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:39:31 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:49 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rekord na 5,7km | |||
| 28. týden | 23,8 km | 02:17:03 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:17 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:15 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |