ifka
185
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.05. | volno | |||||||||||||||
So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.05. | volno | |||||||||||||||
So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:16 | 05:38 / km | 0 | 0 | 2km v botách - 1,6km na boso | ||||||||
Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:00 | 05:38 / km | 180 | 0 | 1,2 km -1,2km -0,8 (poslední kolečko už jsem nezvládla) | ||||||||
Po | 30.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:53 | 05:48 / km | 0 | 0 | 3x 1,2 km | ||||||||
18. týden | 10,4 km | 00:59:09 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:16 | 05:37 / km | 0 | 0 | 3x1200m - měla jsem co dělat | ||||||||
Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
St | 25.04. | běh | 1 | 2,9 km | 00:19:00 | 06:33 / km | 0 | 0 | Běh pro Světlušku | ||||||||
Út | 24.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:19 | 05:42 / km | 0 | 0 | S Ondrou - posledních 200m finiš. Mi utekl :-)!!! | ||||||||
Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 8,7 km | 00:51:35 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 173,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|