ifka
185
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 04.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:29 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.08. | volno | |||||||||||||||
St | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:03 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | Trochu pobolívá pravé koleno:-(. | |||||||
Po | 30.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:09 | 06:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
31. týden | 15,9 km | 01:31:41 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:39 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 26.07. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:02 | 05:59 / km | 0 | 0 | VRC Moje první "desítka"!!!!! | ||||||||
St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:42 | 05:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 23.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:59 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
30. týden | 25,1 km | 02:28:22 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:34 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 8,1 km | 00:47:34 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.07. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 173,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|