Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 20 km | 01:47:00 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Malorca, 55min vytrvalost, 33min tempo | ||
| St | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 35,4 km | 01:10:00 | 30,3 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Max bike 27,5 | ||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:32:00 | 05:35 / km | volně | 145 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 7 km | 00:41:30 | 05:56 / km | volně | 142 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 78,9 km | 05:10:30 | 03:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:00 | 06:02 / km | regenerační | 135 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 15,6 km | 01:33:00 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave něco | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:33:35 | 04:12 / km | závod | 183 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
mizuno wave něco | |||||
| Pá | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:25:00 | 26,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | fartlek | 142 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 142 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | lidlovky | ||||||||
| 11. týden | 46 km | 03:37:35 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:30:00 | 14,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| So | 12.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:45 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:27 | 04:27 / km | závod | 182 | 196 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:54:00 | 05:31 / km | volně | 154 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 44 km | 03:21:12 | 13,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |