![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7438/14214074493_1132cb36be_o.jpg)
Orinek
1791
55 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
St | 03.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 42,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Krakow - maraton - osobák | |||||
So | 29.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
St | 26.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 64,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | běh | 1 | 12,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.04. | běh | 1 | 12,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
St | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 18.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
10x100m do kopce | ||||
Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 44,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 15.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.04. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
15. týden | 57,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
15. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 28 km |