Jirka55
178
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:35 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
St | 28.11. | běh | 1 | 13 km | 01:17:40 | 05:58 / km | volně | 145 | 157 | ||||||||
Út | 27.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:51 | 05:59 / km | volně | 134 | 150 | ||||||||
Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 29 km | 02:53:06 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.11. | volno | |||||||||||||||
So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
St | 21.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:07:14 | 06:32 / km | volně | 136 | 152 | ||||||||
Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 10,3 km | 01:07:14 | 06:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
So | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:59:37 | 05:58 / km | tempo | 143 | 155 | Kopce | |||||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Výklus | |||||||||
Pá | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:10 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:17 | 05:55 / km | volně | 139 | 151 | ||||||||
St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 29 km | 02:47:04 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:38 | 06:39 / km | závod | 154 | 165 | 79.Velká Kunratická | |||||||
So | 10.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:38:40 | 06:40 / km | volně | 145 | 162 | ||||||||
Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:36 | 05:55 / km | volně | 149 | 162 | ||||||||
St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Rozklus | |||||||
běh | 2 | 7 km | 00:39:04 | 05:35 / km | tempo | 152 | 170 | ||||||||||
běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Výklus |
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 437,5 km |
kolo | spinning | 15 km |
kolo | trenažér | 10 km |