Zelda007
1744
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 9,1 km | 01:03:00 | 06:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:47:00 | 07:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run | |||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 9,7 km | 01:00:00 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:57:00 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run | |||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:20 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:20 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Chtěl jsem volně, ale pak jsem běžel (na mě) rychleji. | |||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:39:25 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Výklus. | |||||
| 20. týden | 53,4 km | 05:44:05 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:30 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Výklus na Srubci po pauze. | |||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 5,5 km | 00:39:30 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:26:10 | 06:55 / km | volně | 155 | 167 |
|
|
Snad nejhorší pocit z běhu. Musím lépe regenerovat a zlepšit životní styl. | |||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:08:30 | 07:14 / km | úseky | 162 | 187 |
|
|
Fartlek | |||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 877
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 364,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|