romhul - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

romhul

1615 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
27.05.2018 kolo/spinn 1 45,5 km 03:45:00 12,1 km/h 0 0 hory MTB Bučina Churáňov
26.05.2018 kolo/spinn 1 59 km 04:40:00 12,6 km/h 0 0 hory MTB Kvilda Poledník
20.05.2018 kolo/spinn 1 44 km 03:50:00 11,5 km/h 0 0 hory smíšený MTB Bedřichov Jizerka s Karlem, 900m převýšení
06.05.2018 kolo/spinn 1 42,6 km 02:49:00 15,1 km/h 0 0 kopce smíšený MTB Okruh Kost s Karlem
23.04.2018 kolo/spinn 1 15 km 00:45:00 20 km/h 0 0 trenažér Eliptik+ 15min TRX
17. týden     206,1 km 15:49:00 13 km/h  
22.04.2018 kolo/spinn 1 20 km 01:00:00 20 km/h 0 0 trenažér Eliptik
19.04.2018 kolo/spinn 1 26 km 01:45:00 14,9 km/h 0 0 kopce smíšený MTB Valdštejn s Karlem
13.04.2018 kolo/spinn 1 17 km 01:18:00 13,1 km/h 0 0 MTB Kacanovy Všeň
11.04.2018 kolo/spinn 1 12 km 00:40:00 18 km/h 0 0 trenažér eliptik
05.04.2018 kolo/spinn 1 14 km 01:00:00 14 km/h 0 0 trenažér 40 min eliptik + 20 min posilování
01.04.2018 kolo/spinn 1 14 km 01:00:00 14 km/h 0 0 trenažér
30.07.2015 kolo/spinn 1 1 km 00:40:00 1,5 km/h 0 0 orbitrek
26.07.2015 kolo/spinn 1 1 km 00:45:00 1,3 km/h 0 0 orbitrek

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 476,2 km 311,1 km 178,7 km (223375 kroků) 63 km 10,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 234,1 km
kolo orbitrek 2 km
kolo trenažér 75 km