romhul
1615
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 01:00:00 | 14 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| So | 31.03. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:30:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | výlet na Malou Skálu se všema dětma | ||||||||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:40:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:45:00 | 16 km/h | 0 | 0 | Dolánky brusle | ||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:45:00 | 16 km/h | 0 | 0 | Dolánky brusle | ||||||||
| 13. týden | 57,4 km (18750 kroků) |
06:40:00 | 8,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
03:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | hory | Lysá hora Kotel Dvoračky | |||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 9 km (11250 kroků) |
03:00:00 | 20:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:50:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 4 km | 01:00:00 | 4 km/h | 0 | 0 | bruslení Písečák | ||||||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
03:10:00 | 14:37 / km | 0 | 0 | Malá Skála přez Kozu domů | ||||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1842
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 476,2 km | 311,1 km | 178,7 km (223375 kroků) | 63 km | 10,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 234,1 km |
| kolo | orbitrek | 2 km |
| kolo | trenažér | 75 km |