Waheti
15606
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:23:53 | 09:57 / km | 140 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rano, bez Fredyho. 20 km predesly den | ||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:23:00 | 09:35 / km | 151 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Vecer, bez Fredyho | ||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:21:51 | 09:04 / km | 143 | 172 | zvlněný | šotolina |
|
|
Odpoledne, u nasich, bez Fredyho | ||||
| 38. týden | 7,2 km | 01:08:44 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:20:00 | 09:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
u nasich, s Fredym, vecer | ||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | 143 | 170 | zvlněný | šotolina |
|
|
Bez Fredyho, u nasich, vecer | ||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 4,3 km | 00:40:00 | 09:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bez Fredyho letna, vecer | ||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:20:00 | 09:45 / km | 140 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Fredym | ||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:20:00 | 09:31 / km | 153 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
bez Fredyho | ||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 1,9 km | 00:20:00 | 10:32 / km | úseky | 122 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Fredym | |||
| 36. týden | 8,3 km | 01:20:00 | 09:42 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 19,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|