pS-svana
1555
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:58 | 06:47 / km | 0 | 0 | ráno, z kopce | ||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:21:44 | 08:53 / km | 0 | 0 | prevazne do kopce, pod most 16:25 (2,2km), halda 32:15 (3,8km), 1 kolo velké 56:56 (6,3km), 1 kolo male 1:08:55 (7,7km), kopec 1:19:40 (8,9km), cíl 1:... | ||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:54:31 | 08:31 / km | 0 | 0 | prevazne do kopce, pod most 16:15 (2,2km), halda 32:02 (3,8km), 1 kolo male 44:05 (5,2km), kopec 54:31 (6,4km) | ||||||||
| 43. týden | 18,1 km | 02:33:13 | 08:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 8 km | 01:05:00 | 08:08 / km | 0 | 0 | halda. 2 x plné kolo, 2 x kolem. Poprvé od nadtržených svalech souvislý více než hodinový \\\"běh! | ||||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 8 km | 01:05:00 | 08:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | chůze | 1 | 70,5 km (88125 kroků) |
18:53:00 | 16:04 / km | 0 | 0 | závod www.5bv.cz | ||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:13 | 06:57 / km | 0 | 0 | park | ||||||||
| 41. týden | 73,7 km (88125 kroků) |
19:15:13 | 15:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2146
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2343,4 km | 1449,9 km (1812374 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|