Sarka71
1427
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:59:23 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:51:20 | 07:20 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 15 km | 01:50:43 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 15,8 km | 01:53:21 | 07:10 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Žlutava-Nová Dědina-Tabarky-Vrbka a zpět | ||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:51:04 | 07:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 8 km | 00:57:49 | 07:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
... bez hrudního pásu, pocitově, tak jsem zvědavá ... | |||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 30,8 km | 03:42:14 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:18:15 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
.... ke konci 12% stoupání .... Bělov-Kvasický most-Bělov-Žlutava | |||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 7 km | 00:54:41 | 07:49 / km | úseky | 153 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
10min. max tep 143 - 35min. max tep 163 - 9.41min max tep 143 | |||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 7 km | 00:54:25 | 07:46 / km | úseky | 154 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
10min. max tep 143 - 35min. max tep 163 - 9.25min max tep 143 | |||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:55:50 | 07:59 / km | tempo | 152 | 153 | kopce | asfalt |
|
|
... takové to bylo divné běhání .... | |||
| 19. týden | 33,5 km | 04:03:11 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 8 km | 01:00:15 | 07:32 / km | tempo | 159 | 160 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 7 km | 00:55:20 | 07:54 / km | úseky | 153 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
27 min. tep max. 153 - 15 min. tep max. 165 - 13,20 min. tep max. 143 | |||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:41:31 | 07:59 / km | úseky | 148 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
13 min. tep max. 143 (rozklusání) - 16 min. tep. max 163 - 12,3 min. tep max. 143 (výklus) | |||
| 18. týden | 20,2 km | 02:37:06 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1103
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1815,1 km | 148,6 km (185750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|