dotarka
1410
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.09.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:03 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | ||||
| 12.09.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 01:30:44 | 16:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Tesák - D21C - 5,6km - 13./15 | |||
| 09.09.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 01:31:58 | 14:36 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | ČAH 2015 - Long - D21 - 6,3km, 475m převýšení - 22./22 - hoodně těžký závod | |||
| 08.09.2015 | běh | 1 | 2,3 km | 00:29:57 | 13:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance | ČAH 2015 - Svatý Kopeček - Sprint - D21 - 2,6km, 150m převýšení - 24./27 | |||
| 07.09.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance | výběh s Lenkou :) | |||
| 37. týden | 25,4 km | 04:49:42 | 11:24 / km | ||||||||||||||
| 06.09.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:42:40 | 08:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | D21B - Benešov - ŽB - krátká trať - 4,8km, 21kontrol - 14./29 | |||
| 05.09.2015 | běh | 1 | 9,1 km | 01:21:14 | 08:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | OB - Buková - ŽB Morava - Buková (klasika)- D21B - 9,1km - 110m - 17kontrol - 15./28 | |||
| 30.08.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:26:35 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance | Aktovkový běh - Prostějov - Hloučela - moje první měřená pětka :) | |||
| 21.08.2015 | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:24 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | výklus po kole a plavání :) | |||
| 19.08.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:24:23 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | hodně jsem přemýšlela ... | |||
| 09.08.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 01:22:27 | 14:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Trénink na MČR na KL - klasika - pokazila jsem dvě kontroly a to dost zásadně, tudíž jsem tam byla hodně dlouho (jinak jsem byla na 4.kontrole ještě n... | ||||
| 08.08.2015 | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance | Trénink na MČR na KL - sem tam - těžký terén na běhání (hustníky a vysoké borůvčí) | |||
| 08.08.2015 | běh | 2 | 3,1 km | 00:43:00 | 13:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
New Balance | Trénink na MČR na KL - sesouvák - mělo se běžet pouze z kopce nebo po vrstevnici | |||
| 07.08.2015 | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
New Balance | Trénink na MČR na KL - volby postupů - nezvládla jsem celý trénink, kvůli těžké dohledávce | |||
| 07.08.2015 | běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance | Trénink na MČR na KL - technické seběhy - skály, zvládla jsem dva okruhy (jeden 27 minut /1,1km ; druhý 13minut/0,7km) | |||
| 06.08.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 01:09:34 | 19:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
New Balance | Tréninka na MČR na KL - Chameleon | |||
| 01.08.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:39 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | ||||
| 30.07.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:37:55 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | Těžký výběh po hrozně dlouhé době, musím se zlepšit! | |||
| 27.06.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:55:38 | 15:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Plumlov OB - D21C - 3,7km - 115m převýšení - 22kontrol; velmi obtížný terén na dohledávky (velké množství jam a prohlubní) | |||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 2,7 km | 00:14:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | ||||
| 13.06.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 01:16:41 | 14:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Rejvíz - MHO na klasické trati - D21 - 5,3km - 240m převýšení - 10kontrol (4./7) | |||
| 07.06.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:43:41 | 10:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Štěměchy - ŽA, ŽBM - D21B - 4km - 60m převýšení - 16kontrol (6. z 25 + 2 DISK) - ztráta na první: 4.18 | |||
| 06.06.2015 | běh | 1 | 6 km | 01:15:53 | 12:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Štěměchy - ŽA, ŽBM - D20B - 6km - 120m převýšení - 11kontrol 1. místo ze 3 (ztráta ostatních závodnic 15 minut) | |||
| 03.06.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 01:10:57 | 13:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | mapový trénink, Sládkova skála, scorelauf | |||
| 28.05.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:26 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | Po dlouhé pauze jsem byla běhat, bála jsem se co na to moje koleno a tříslo, ale všechno je v pořádku, bylo to sice obtížné, protože fyzička je bohuže... | |||
| 24.05.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:58:00 | 16:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Jehnice OB - D21C - 3,5km; 205m převýšení; 18kontrol - 19./24 (bolela mě noha po sobotním sprintu) | |||
| 23.05.2015 |
|
1 | 2 km | 00:16:08 | 08:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | MČR OB na sprintu - Valašské Meziříčí - D20 - 2km; 16m převýšení; 18kontrol - 13.místo z 18 (+ 2 disk) | |||
| 09.05.2015 |
|
1 | 10 km | 01:01:05 | 06:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | 515. místo celkově na 3.km mě začalo bolet koleno a přes bolest jsem doběhla i zbylých 7km | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 638 km | 182 km | 71,3 km (89125 kroků) | 2,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekingové kolo | 143 km |
| obuv | hřebové boty Raptor (Vavrys) | 70,1 km |
| obuv | New Balance | 128,7 km |
| obuv | Nike | 4,5 km |