Koště
1361
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.09. | běh | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 17,2 km | 01:23:56 | 04:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:49:59 | 04:54 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 33,8 km | 02:13:55 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 18,3 km | 02:01:11 | 06:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Trail City Liberec Ještěd krásný závod, velký dík za podporu Emiče Verče,Verče,Lence a Tomášovi | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 16,9 km | 01:41:50 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
z práce Břežany Žabokliky Sedčice Čeradice zahrádky cyklostezka křížek železný most | ||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 10,8 km | 01:03:19 | 05:51 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| 38. týden | 53,4 km | 04:46:20 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z holkama taková rychlejší chůze ale paráda | |||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 11,7 km | 00:59:43 | 05:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 15,9 km | 00:59:43 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 00:56:28 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 21,3 km | 02:00:33 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Baroko půlmaraton Plasy | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2902
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8487 km | 51,1 km | 11,6 km (14475 kroků) | 100 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|