Můj poslední běh
#3902
20.05.2012 08:58
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3903
20.05.2012 09:01
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3904
20.05.2012 09:11
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3905
20.05.2012 11:57
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#3906
20.05.2012 11:58
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#3907
20.05.2012 12:05
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#3908
20.05.2012 12:14
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#3909
20.05.2012 15:21
Wroclav
offline
jeho tréninkový deník
396
4 fanoušci
#3910
20.05.2012 16:25
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#3911
20.05.2012 17:34
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3912
20.05.2012 18:00
Máša
offline
jeho tréninkový deník
461
3 fanoušci
#3913
20.05.2012 21:05
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
#3914
20.05.2012 21:10
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
#3915
20.05.2012 21:21
Martin
offline
jeho tréninkový deník
76
1 fanoušek
#3916
20.05.2012 21:45
robert
offline
jeho tréninkový deník
317
0 fanoušků
#3917
21.05.2012 08:03
Martin
offline
jeho tréninkový deník
76
1 fanoušek
#3918
21.05.2012 10:23
Danuš
offline
její tréninkový deník
39
2 fanoušci
#3919
21.05.2012 11:45
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
#3920
21.05.2012 16:04
LD
offline
jeho tréninkový deník
20
7 fanoušků
#3921
21.05.2012 19:49
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3922
21.05.2012 19:51
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3923
21.05.2012 20:13
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#3924
21.05.2012 21:39
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
#3925
21.05.2012 21:44
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
#3926
21.05.2012 21:53
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Dnes Martinem B. jsme se trápili. Oba po noční,ale já nespal,protože
jsem vyřizoval dopoledne a i částečně odpoledne oddílovou
administrativu.Navíc jsem se špatně zavodnil.Udělal jsem úsek
3×1km/čas/4´08 a poté 4´41\" a 4´40\".Dále úseky 4×100m+výklusy
atd.Zítra si jdu dát min.10km.O víkendu mě čeká Štramberská desítka a
Bieg 20Fiat v Bielsko-Biale 10km –1.zahraniční běh.
Cesta kolem světa: 85456+8=85464 km
#3927
22.05.2012 11:48
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
#3928
22.05.2012 14:17
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#3929
22.05.2012 14:31
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Po včerejším tréninku jsem to šel rozhýbat směr Pašůvka a
Životice.Po 2km levá noha se uvolnila a konečně se dalo běžet na pohodu.
Odpočinul jsem si u PC při shlédnutí Pražského maratonu,kde jsem viděl
i kluky z našeho oddílu. Nyní to půjdu rozchodit se psem a dám si za
hodinku další desítku.I když bylo 24°C,přesto bylo dusno.Nyní odpoledne
už začíná foukat vítr a na slunci je už +33°C.
Cesta kolem světa: 85490+12=85502 km
#3930
22.05.2012 15:31
Danuš
offline
její tréninkový deník
39
2 fanoušci
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#3901 20.05.2012 08:55 Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Pozlovická přehrada,rozklus/výklus
Cesta kolem světa: 85180+7=85187 km