Body Mass Index nebo-li index tělesné hmotnosti, umožňuje porovnání vaší váhy a výšky. Následný výsledek vás informuje o možných zdravotních omezeních a rizicích. Tento vzorec vymyslel v první polovině 19. století belgický učenec Adolphe Quetelet.
BMI by neměl být jediným kritériem k rozhodnutí, zda člověk má či nemá nadváhu. Mnoho aktivních sportovců (zejména v silových sportech) může mít BMI na rozhraní nadváhy a obezity (kolem hodnoty 25) a přesto nelze říci, že mají nadměrné množství tukové hmoty.
| Podváha | <18,5 | vysoká |
| Normální váha | 18,5–24,9 | minimální |
| Nadváha | 25,0–29,9 | středně vysoká |
| Obezita | 30,0–34,9 | 1.stupně vysoká |
| Velká obezita | 35,0–39,9 | 2.stupně vysoká |
| Klinická obezita | >= 40,0 | velmi vysoká |
Kategorie BMI jsou zjednodušeným modelem. Body Mass Index udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI provede lékař, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů a typ postavy.
