![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7388/27406566463_2525a209ab_o.jpg)
Januška820
9934
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | běh | 1 | 3,8 km | 00:24:16 | 06:23 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
oranice ... na Pěčice do 1/2 a pak přes pole kolem rybníka dom | |||
So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:32:17 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
ke kouli - výběr 2x 0:28:85 | |||
13. týden | 7,9 km | 00:56:33 | 07:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
trénink hasiči 2x odběhnuto | |||
So | 26.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
k obecáku, kasárna dom | |||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
2,8 za hřiště a zpět + 5x sprint 100m na hřišti | |||
St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.03. | volno |
Nalezené položky: 755
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | inline/koloběžka | běh | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 368,6 km | 199 km | 124,4 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|