DaveX
989
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 8 km | 00:37:05 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2km, 4km v tempu 4:11, 4:21, 4:12, 4:10, 2km volne | |||
| St | 12.11. | běh | 1 | 12 km | 01:00:39 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 20 km | 01:37:44 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:46 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 17 km | 01:22:56 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:33 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 6 km | 00:28:51 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:46 | 03:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10*100m s meziklusem 100m | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:06 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 8 km | 00:38:20 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 54 km | 04:25:18 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 12 km | 00:59:38 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 16 km | 01:16:53 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 8 km | 00:38:07 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2km volne, 4km 4:26, 4:24, 4:19 a 4:14, 2km volne, protahovani | |||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:07 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
klus | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:05:41 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
10 * 150m s mezikllusem http://connect.garmin.com/modern/activity/621176302 | ||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:19:30 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vyklus domu | |||||
| 44. týden | 59,6 km | 04:49:56 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 16 km | 01:16:19 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 900
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4330,2 km | 314,9 km | 1,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Apache Team X3 | 260,9 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boos | 162 km |
| obuv | Adidas Supernova Sequence Boost | 191 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 76 km |
| obuv | Asics GT-2000 2 Lite Show | 261,2 km |
| obuv | Inov-8 F-LITE 240 | 285,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Hitogami | 21,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire 11 | 685,5 km |
| obuv | New Balance M1980GB | 293,9 km |
| obuv | SALMING Race Shoe | 20 km |