arnthrud - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

arnthrud

898 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
31.03.2013 běh 1 10 km 01:29:15 08:56 / km volně 0 0
27.03.2013 běh 1 3,5 km 00:42:00 12:04 / km regenerační 0 0
25.03.2013 běh 1 9 km 01:21:00 09:03 / km volně 0 0
13. týden     22,4 km 03:32:15 09:28 / km  
10.02.2013 běh 1 5,2 km 00:50:00 09:41 / km volně 0 0 běh po flašce vína, po 15. min. běhu trochu vyvrknut kotník, tak jsem ho pak rozcházela, závěrečných 1,16km běh do kopce bez zastavení - maximální s...
07.02.2013 běh 1 5,1 km 00:44:00 08:40 / km volně 0 0 ach ty pejskaři
05.02.2013 běh 1 2,8 km 00:31:00 11:11 / km volně 0 0 cvičila jsem těsně před tím HIIT, tak mi nešlo běhat - pálel mě permanentně nárt
31.01.2013 běh 1 6,4 km 00:40:00 06:16 / km volně 0 0
04.01.2013 běh 1 5,3 km 00:40:00 07:29 / km regenerační 0 0
14.12.2012 běh 1 8,6 km 01:16:00 08:49 / km regenerační 0 0 chvíli běh, chvíli chůze
04.12.2012 běh 1 6,6 km 00:58:00 08:47 / km regenerační 0 0 chvilku běh, chvilku chůze
04.12.2012 běh 2 4,2 km 00:38:00 09:07 / km regenerační 0 0 chvilku běh, chvilku chůze
01.12.2012 běh 1 9,2 km 01:47:00 11:38 / km regenerační 0 0 chvilku běh, chvilku chůze
30.11.2012 běh 1 10,5 km 01:32:00 08:47 / km regenerační 0 0
27.11.2012 běh 1 5,2 km 00:40:00 07:45 / km regenerační 0 0
14.11.2012 běh 1 4,4 km 00:45:00 10:14 / km regenerační 0 0 chvilku běh, chvilku chůze

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 95,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn