trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.01. | běh | 1 | 9 km | 00:44:51 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 22,1 km | 02:05:38 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| plavání | 2 | 2,4 km | 01:00:52 | 02:32 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 14 km | 01:16:27 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| 03. týden | 47,5 km | 05:07:48 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 01:14:58 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| So | 12.01. | běžky | 1 | 9,1 km | 01:02:53 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Sportern | ||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:49 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:09 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:01:24 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 1 km | 00:05:22 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:50:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:27 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||
| běh | 2 | 11,7 km | 01:05:50 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||||
| Po | 07.01. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:51 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||
| běh | 2 | 17 km | 01:33:21 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova | |||||
| 02. týden | 86,4 km | 08:06:04 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:00:19 | 02:37 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 13,4 km | 01:58:29 | 08:49 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:16:19 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 16 km | 01:29:51 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova | |||
| plavání | 2 | 2,3 km | 01:00:23 | 02:38 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 03.01. | běh | 1 | 13 km | 01:11:55 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| St | 02.01. | běh | 1 | 3,1 km | 00:16:23 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||
| běh | 2 | 16,3 km | 01:22:31 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova | |||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:05 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:43:18 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||
| 01. týden | 85,4 km | 09:54:33 | 00:42 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:06 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas supernova | |||
| So | 29.12. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:00:15 | 02:37 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |