runkarlos
8626
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.07.2015 | běh | 1 | 36 km | 03:32:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Newton BOCO SOL | Badwater Rakovník | ||
| 02.07.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:30:00 | 04:17 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Newton BOCO SOL | Mattoni free run | ||
| 30.06.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:30:45 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Newton BOCO SOL | |||
| 21.06.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:11:23 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Newton BOCO SOL | |||
| 17.06.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:28:55 | 05:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | Newton BOCO SOL | |||||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:16:39 | 04:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | Newton BOCO SOL | |||||||
| 14.06.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:06:36 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | New Balance 880 | |||||||
| 11.06.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:03:31 | 05:18 / km | 0 | 0 | Newton BOCO SOL | ||||||||
| 11.06.2015 | běh | 2 | 12 km | 01:03:31 | 05:18 / km | 0 | 0 | Newton BOCO SOL | ||||||||
| 10.06.2015 | běh | 1 | 15 km | 01:13:47 | 04:55 / km | 0 | 0 | Newton BOCO SOL | ||||||||
| 09.06.2015 | běh | 1 | 15 km | 01:15:53 | 05:04 / km | 0 | 0 | Newton BOCO SOL | ||||||||
| 07.06.2015 | běh | 1 | 15,5 km | 01:15:00 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
| 02.06.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:48 | 04:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 180 km | 36,6 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 21,6 km |
| obuv | New Balance 880 | 12 km |
| obuv | Newton BOCO SOL | 147 km |