Deni66
8546
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nevolne bycikel | ||||||||
30. týden | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
St | 15.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bycikel nevolne | ||||||||||
Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.07. | chůze | 1 | 4,8 km (6013 kroků) |
00:42:00 | 08:44 / km | 0 | 0 | 11x 2min CH a 2 min RCH a PB pri neutralizacke | ||||||||
29. týden | 10,4 km (6013 kroků) |
00:42:00 | 04:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.07. | chůze | 1 | 4,8 km (5938 kroků) |
00:42:00 | 08:51 / km | 0 | 0 | 11x 2 min CH a 2 min RCH s kocikom za rudom | ||||||||
St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.07. | chůze | 1 | 3,9 km (4900 kroků) |
00:34:00 | 08:40 / km | 0 | 0 | len 9x 2 min Ch a 2 min RCh resp PB vonku straaasne teplo 35 stupnov | ||||||||
Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 8,7 km (10838 kroků) |
01:16:00 | 08:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | chůze | 1 | 4,9 km (6100 kroků) |
00:42:00 | 08:36 / km | 0 | 0 | 11x 2min ch a 2 min RCh resp.PB s kocikom za Rudom..vonku 34 stupnov | ||||||||
So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.07. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11x 2minCH a 2 min RCH za Rudom | ||||||||
St | 01.07. | volno |
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 70,1 km (87613 kroků) | 20,8 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|