Šarina
82
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 | plavání-trénink veteráni | ||||||||
| běh | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 | plavání- volně 6,1km, technika, piškot, packy. Voda byla OK, ale vzduch studený a táhlo. | ||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 05. týden | 44 km | 03:00:00 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Konečně běžky, kdy to jelo. 41,5km | ||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 | plavání- 6x400m s Janou, potom piškot,packy,ploutvičky celkem asi 5,5km | ||||||||
| běh | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 | plavání-1.h. trénink veteráni, 2.h. veřejnost technika,piškot,packy | ||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 | spinnig - cyklistický trénink | ||||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 01:51:00 | / km | 0 | 0 | plavání-volně, střídání piškot, prstové packy, packy 6,1km | ||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 04. týden | 112 km | 07:51:00 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | běžky 31km | ||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 | plavání, s Janou 5x400, sprinty 8x50 Janě v nohách, technika, packy, ploutvičky | ||||||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 954
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2131,8 km | 1235,6 km | 97,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|