Libor Čtvrtníček - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Libor Čtvrtníček

798 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 14.08. kolo/spinn 1 4,6 km 00:19:23,433 14,1 km/h 101 113
    kolo/spinn 2 1,1 km 00:03:54,654 16,7 km/h 103 113
    kolo/spinn 3 1,1 km 00:03:45,35 16,8 km/h 108 121
Út 13.08. kolo/spinn 1 1,5 km 00:05:43,13 16,1 km/h 119 142
    chůze 2 3,3 km
(4170 kroků)
00:43:36,504 13:04 / km 119 166
    běh 3 5,1 km 00:28:5,905 05:29 / km 134 150
    kolo/spinn 4 860 m 00:03:38,894 14,1 km/h 103 112
    kolo/spinn 5 1,1 km 00:04:16,398 15,4 km/h 94 118
Po 12.08. kolo/spinn 1 3,4 km 00:14:32,31 13,9 km/h 111 128
    kolo/spinn 2 1,1 km 00:03:34,86 18,3 km/h 105 115
    kolo/spinn 3 989 m 00:03:22,696 17,6 km/h 100 116
33. týden     24,1 km
(4170 kroků)
02:13:54,134 10,8 km/h  
Ne 11.08. kolo/spinn 1 2,1 km 00:06:45,7 18,4 km/h 99 112
So 10.08. běh 1 5,1 km 00:28:56,27 05:41 / km 140 153
09.08. chůze 1 3,2 km
(4050 kroků)
00:44:4,017 13:36 / km 98 139
    kolo/spinn 2 908 m 00:03:35,414 15,2 km/h 108 116
    kolo/spinn 3 1,1 km 00:04:7,817 16 km/h 99 108
Čt 08.08. chůze 1 3,3 km
(4123 kroků)
00:42:50,064 12:59 / km 99 125
    běh 2 5,7 km 00:34:1,629 05:56 / km 138 149
    kolo/spinn 3 980 m 00:03:30,342 16,8 km/h 103 112
    kolo/spinn 4 1,1 km 00:03:46,197 16,8 km/h 92 107
St 07.08. chůze 1 2 km
(2562 kroků)
00:26:34,727 12:58 / km 107 125
    běh 2 5 km 00:27:38,796 05:30 / km 145 159
    kolo/spinn 3 1,1 km 00:03:46,1 17,4 km/h 107 124
    kolo/spinn 4 1,1 km 00:03:30,363 18,4 km/h 89 99
Út 06.08. běh 1 6,1 km 00:29:41 04:53 / km 127 139
    kolo/spinn 2 1,1 km 00:03:42,258 17,6 km/h 102 110
    kolo/spinn 3 1,1 km 00:03:25,97 18,8 km/h 98 111
Po 05.08. kolo/spinn 1 1,1 km 00:03:55,162 16,9 km/h 108 130
32. týden     42,1 km
(10735 kroků)
04:33:51,826 9,2 km/h  
Nalezené položky: 4430 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 18065 km 9463,9 km 256,9 km 170,1 km 166,3 km (207905 kroků) 19,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 164,3 km
kolo MTB 55,4 km
kolo silnička 2644 km
kolo trenažér 294,6 km
kolo Válce 138 km
obuv Fivefingers 206,2 km
obuv Newbalance Minimus 132,1 km