Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 2,4 km | 00:12:38 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:12:38 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 15 km | 01:07:34 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sloupská lesní patnáctka | |||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 6 km | 00:31:04 | 05:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:04 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 26.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:05 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:56:05 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 11 km | 00:57:30 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 00:57:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 74,5 km | 06:22:08 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:13 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:13 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 21,3 km | 01:44:44 | 04:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:18 | 04:58 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:16:18 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus před OL půlmaratonem | |||||||
| běh | 4 | 21,3 km | 01:44:44 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
OL půlmaraton od 15 km křeče :-( | |||||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:19,28 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:19 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 73,2 km | 06:11:8,28 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:25 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:25 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 11 km | 00:53:49,22 | 04:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 00:53:49 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |