Desmak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Desmak

7922 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 18.06.     volno  
St 17.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Mělo se jednat o trénik podle plánu 1D3T, ale nefungovaly mi sluchátka k MP3, kde jsem měl nahrané časové intervaly, tak jsem to běžel skoro celé, kro...
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     3,2 km 00:00:00 0  
Ne 14.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Běhalo se mi výborně. Bylo po dešti. Střídal jsem úsek volného běhu s během rychlejším.
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 S pejskem
So 13.06.     volno  
Pá 12.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 11.06. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 10.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 ráno procházka s pejskem
Út 09.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Trochu hůř se mi dýchalo
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Procgházky s pejskem
Po 08.06.     volno  
24. týden     31,6 km
(27500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 07.06.     volno  
So 06.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0
Pá 05.06.     volno  
Čt 04.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 asfalt
St 03.06.     volno  
Út 02.06.     volno  
Po 01.06. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt
23. týden     9,6 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 1449 « První | < Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 121 km 38,6 km (48188 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn