Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:58:29 | 06:53 / km | volně | 160 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:56:02 | 06:55 / km | volně | 161 | 0 |
|
|
||||||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:26 | 08:05 / km | volně | 151 | 0 |
|
|
Svatý pramen + les, hodně těžké nohy | |||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 22,1 km | 02:38:57 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 9,3 km | 01:05:23 | 07:02 / km | volně | 157 | 0 |
|
|
||||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:30 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:40:00 | 06:54 / km | tempo | 161 | 0 |
|
|
tempo x chůze, pak volně | |||||
| 42. týden | 28,9 km | 03:22:53 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 8,1 km | 01:00:00 | 07:24 / km | volně | 150 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:49:00 | 07:19 / km | volně | 155 | 0 |
|
|
||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:53:00 | 07:22 / km | volně | 162 | 0 |
|
|
kolem Odry | |||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 41. týden | 27,5 km | 02:42:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 6 km procházka | ||||||||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 9,4 km | 01:07:00 | 07:08 / km | volně | 166 | 0 |
|
|
moc brzo po vydatném obědě | |||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 6 km | 00:43:40 | 07:17 / km | volně | 163 | 0 |
|
|
||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | regenerační | 149 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:00 | 06:40 / km | tempo | 164 | 0 |
|
|
2x vydech. | |||||
| 40. týden | 23,5 km | 02:52:40 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 7 km | 01:02:00 | 08:51 / km | volně | 157 | 0 |
|
|
část v tempu hrubý čas | |||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |