An
773
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
St | 15.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
Lysá Hora | ||||||
Út | 14.11. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trénink kraul | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Po | 13.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bělský les + sauna | ||||||||
46. týden | 30,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Lysá okruh LH24 + druhý okruh chůze | ||||
So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pindula - Radhošť | ||||||||
Čt | 09.11. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | do práce | |||||||
St | 08.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | před prací | ||||||||
běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Poruba + sauna 365 | ||||||||||
Út | 07.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trénink kraul | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Po | 06.11. | běh | 1 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh LH24 | ||||||||
45. týden | 77,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.11. | chůze | 1 | 31 km (38750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ostrava - Příbor | ||||||||
So | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:48:52 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | Hornická desítka | |||||||
Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.11. | běh | 1 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | okruh LH24 | ||||||||
St | 01.11. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 31.10. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Po | 30.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | z práce | ||||||||
44. týden | 73 km (38750 kroků) |
00:48:52 | 00:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
So | 28.10. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Rychlebské stezky | |||||||
Pá | 27.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
Úvalno směr Cvilín |
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 8088 km |
kolo | silnička | 1249 km |
kolo | spinning | 870 km |