m.kubrichtova
7196
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 164 | 191 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | fartlek | 165 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér - fartlek | |||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 155 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| 03. týden | 15 km | 01:34:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 154 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 159 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 4 km | 00:27:15 | 06:49 / km | volně | 149 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
(1D1T) trenažér | |||
| 02. týden | 13 km | 01:27:15 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 6 km | 00:50:00 | 08:20 / km | volně | 156 | 169 | rovina | asfalt | trenazer | |||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 4 km | 00:31:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 15,5 km | 02:01:00 | 07:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 843
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 95,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|